🔹 „Błogosław, duszo moja, Pana… i nie zapominaj o wszystkich Jego dobrodziejstwach” (Ps 103,1-2).
Czy Twoja dusza czasem się buntuje? Czujesz opór, nie masz siły na modlitwę, a w głowie kłębią się myśli o tym, czego Ci brakuje?
🌀 Psalmista zna ten stan. Dlatego nie czeka, aż „będzie czuł” wdzięczność – on nakazuje swojej duszy wielbić Boga. To coś więcej niż emocje – to decyzja, akt woli.
🧠 Duchowa amnezja – cichy sabotażysta
Znasz to uczucie, gdy po burzliwym dniu pamiętasz tylko to, co było trudne? To nie przypadek. Nasze serca mają skłonność do zapominania dobra, zwłaszcza gdy pojawiają się problemy. W psychologii mówi się o „negatywnym skrzywieniu” – ludzki mózg mocniej reaguje na złe doświadczenia niż na dobre. Ale Psalm 103 pokazuje duchową terapię, która pozwala to przezwyciężyć.
💡 Praktyka wdzięczności według Psalmu 103
✅ Przypominaj sobie dobro – prowadź „duchowy dziennik łask”, w którym zapisujesz Boże działanie w Twoim życiu.
📖 ✅ Mów do swojej duszy – nie czekaj, aż „poczujesz” wdzięczność. Zacznij dziękować, a Twoje serce nadąży.
🗣️ ✅ Uwielbiaj Boga nie tylko za to, co daje, ale za to, kim jest – Jego miłosierdzie, wierność, bliskość.
🕊️ 🔄 Zmień perspektywę – zmień życie Psalm 103 przypomina: modlitwa to nie tylko spontaniczne uniesienie, ale świadomy wysiłek. Gdy zaczniesz dzień od wdzięczności, zmieni się Twój sposób patrzenia na świat. Bo wdzięczność to nie tylko reakcja – to sposób życia. Czy Twoja dusza jest gotowa na tę duchową terapię? 💭✨
W tym tygodniu modliłem się Psalmem 109 – jednym z tzw. psalmów złorzeczących, które często budzą kontrowersje i bywają pomijane w codziennej modlitwie. Tym razem jednak postanowiłem odczytać go w nowym świetle – nie jako akt zemsty wobec drugiego człowieka, lecz jako duchową broń w walce z grzechem i Złem.
To doświadczenie otworzyło mi oczy na głębszy wymiar tej modlitwy. Psalm 109, pełen dramatycznych słów i surowych wezwań do Bożej interwencji, jest świadectwem skrajnych emocji człowieka, który czuje się osaczony przez niesprawiedliwość. Jego brutalna szczerość uderza i może budzić sprzeciw – jak to możliwe, że natchnione Słowo zawiera aż tak mocne wyrażenia? Ale czyż nie takie są nasze serca w chwilach próby? Czyż nie targają nami gniew, poczucie krzywdy, pragnienie, by Zło zostało ukarane?
Psychologia gniewu – czy można się modlić w gniewie?
Z perspektywy psychologicznej gniew to emocja, która sama w sobie nie jest zła – staje się destrukcyjna dopiero wtedy, gdy prowadzi do nienawiści i działań krzywdzących innych. W zdrowym ujęciu gniew może być motorem zmiany, impulsem do obrony wartości i sprawiedliwości. Tak właśnie można odczytać Psalm 109: jako wołanie o sprawiedliwość, ale też jako próbę uporządkowania własnych emocji w relacji z Bogiem. To nie bezmyślna furia, lecz modlitwa człowieka, który swoją złość oddaje w ręce Stwórcy, prosząc, by to On dokonał sądu.
Święty Paweł pisał: „Gniewajcie się, lecz nie grzeszcie: niech nad waszym gniewem nie zachodzi słońce” (Ef 4,26). Psalm 109 wydaje się dokładnie tym – sposobem na to, by nie tłumić w sobie trudnych emocji, ale przemienić je w wołanie o świętość.
Teologia walki duchowej – kiedy miłość wymaga nienawiści
Jezus nauczał o miłości nieprzyjaciół, ale jednocześnie przyszedł „zniszczyć dzieła diabła” (1 J 3,8). Miłość do Boga i do człowieka nie oznacza pobłażliwości wobec grzechu. Święci mistycy, jak św. Katarzyna ze Sieny czy św. Jan od Krzyża, podkreślali, że prawdziwa miłość do Boga rodzi świętą nienawiść do wszystkiego, co niszczy tę relację.
Modląc się Psalmem 109, poczułem, jak mocno brakuje mi tej gorliwości – nie tylko by unikać grzechu, ale by go aktywnie zwalczać. Prosiłem Boga, by dał mi nie tylko pragnienie dobra, ale i odrazę do zła, które próbuje osłabić moją miłość do Niego.
Nie możemy udawać, że walka duchowa nie istnieje. Świat próbuje nas przekonać, że grzech to tylko osobisty wybór, a nie rzeczywista siła, która odciąga nas od Boga. Tymczasem Psalm 109 przypomina, że mamy prawo i obowiązek stawiać mu opór. Świętość nie jest neutralnością – to radykalna miłość do Boga, która wymaga równie radykalnego sprzeciwu wobec tego, co tę miłość niszczy.
Psalm złorzeczący czy psalm miłości?
Paradoksalnie, Psalm 109 uczy mnie miłości – tej, która nie jest sentymentalnym uczuciem, lecz wyborem, aktem woli, gotowością do walki o to, co najcenniejsze. Uświadomił mi, że nie można autentycznie kochać Boga, jeśli nie odrzuca się tego, co Go obraża. Nie można iść na kompromis ze złem i jednocześnie pragnąć świętości.
Dlatego postanowiłem nie pomijać już tego psalmu w modlitwie. Będę go czytał jako duchowy rachunek sumienia – na ile potrafię kochać i na ile mam odwagę, by nie kochać tego, co niszczy moją miłość do Boga.
Trzy pytania do refleksji:
1. Co w twoim życiu zasługuje na „święty gniew”?
2. Czy masz odwagę modlić się o nienawiść do grzechu?
3. Jakie kompromisy ze złem wciąż tolerujesz?
Psalm 109 to nie tylko modlitwa gniewu – to modlitwa miłości. Miłości, która nie boi się walczyć.
Kochani! Z wielką radością świętujemy 5. rocznicę powstania naszej wspólnoty 1W1 – Jeden Psalm za Wszystkich, Wszystkie Psalmy za Jednego! 🎶📖
Dziękujemy Bogu za Jego natchnienie i prowadzenie – to On zasiał to piękne dzieło w naszych sercach! Dziękujemy ks. bp. Piotrowi Przyborkowi za to, że jest naszym asystentem kościelnym, wspiera nas i błogosławi! I wreszcie – dziękujemy Wam wszystkim za modlitwę, wiarę i zaangażowanie, które sprawiają, że ta wspólnota żyje i przynosi owoce! ❤️
Niech Duch Święty nadal prowadzi nas drogą modlitwy psalmami i jedności w wierze! 🔥🙏
Psychologia pozytywna podkreśla, że rozwijanie swoich pasji i zainteresowań jest jednym z najważniejszych elementów szczęśliwego życia. Gdy robimy to, co kochamy, doświadczamy radości, poczucia spełnienia i harmonii.
📌 Zatrzymaj się na chwilę i odpowiedz sobie na trzy pytania:
1️⃣ Co jest moim prawdziwym zainteresowaniem? Co mnie fascynuje, co sprawia, że czas płynie niepostrzeżenie?
2️⃣ Czy mam czas, by pielęgnować swoje pasje? Czy dbam o to, by w codziennym pędzie znaleźć chwilę na to, co mnie uskrzydla?
3️⃣ Czy moje zainteresowania pomagają mi dostrzegać dobroć i piękno Boga? Czy prowadzą mnie bliżej Niego, pomagają odkrywać Jego obecność w moim życiu? Zainteresowania mogą być drogą do głębszego doświadczenia wdzięczności i szczęścia!
🌿💛 Jeśli chcesz wzmacniać w sobie radość i codziennie praktykować wdzięczność, skorzystaj z aplikacji Dobroteka 2.0 – to narzędzie, które pomoże Ci dostrzegać piękno życia i umacniać wewnętrzny pokój.
📲 Pobierz Dobrotekę 2.0 i zacznij praktykę wdzięczności już dziś! Niech Twoje pasje prowadzą Cię do pełni szczęścia!
Nie! Bo modlitwa wiąże się z życiem, a nasze życie nie jest nudne. Wystarczy spojrzeć na Psalmy – ludzie modlili się wszystkim, co przeżywali. Kiedy czuli radość, modlili się. Gdy dopadał ich smutek czy przygnębienie – również się modlili. Wątpliwości, pytania, rozterki? To także były powody do rozmowy z Bogiem.
Moja modlitwa też nie musi być nudna! 💬
✨ 🙏💙 Dlatego zachęcam Was do napisania swojego psalmu. Nazywam to ćwiczenie Psalmem 151 – bo każdy z nas, jak Dawid, może wyrazić przed Bogiem to, co czuje i przeżywa. Nie musi to być poezja – ważne, by było szczere. A na koniec dodaj trzy zdania ufności – nie wynikające z emocji czy logiki, ale z wiary. Bo to wiara jest źródłem nadziei. Podziel się swoim Psalmem 151 w komentarzu!
🙏🎧 Być może już słyszeliście te treści – warto do nich wrócić. A jeśli nigdy nie spotkaliście się z 1W1, tym bardziej zachęcam do odsłuchania! Wszyscy możemy pięknie rozwijać wiarę i duchowość przez modlitwę psalmami – zapraszam!.
📢 Zapraszam do odsłuchania kazania rekolekcyjnego!
16 marca 2025 r. w Wałczu, w kościele u kapucynów, mówiłem o mocy modlitwy psalmami – w kontekście dzieła duchowego 1W1: jeden psalm za wszystkich, wszystkie psalmy za jednego.
„O Panie, słyszysz mój głos od rana, od rana przedstawiam Ci prośby i czekam” (Ps 5,4).
Pierwsze minuty po przebudzeniu to pole bitwy. W jednej chwili może wkraść się lęk, zmęczenie, rozproszenie. A jeśli zamiast scrollowania telefonu wybrałbyś chwilę ciszy z Bogiem? Jezus zaczynał dzień od rozmowy z Ojcem. Nie dlatego, że „tak wypadało”, ale bo wiedział – kto buduje na modlitwie, ten nie runie pod ciężarem dnia.
Psalmista mówi o czekaniu. My nie lubimy czekać. Chcemy odpowiedzi natychmiast, efektów od razu. A Bóg działa inaczej – nie według zegarka, ale według serca. Może więc zamiast martwić się od rana tym, co będzie, warto zaufać Temu, który wie więcej?
👇 Pytania do refleksji 👇 ❓ Co jest pierwszą rzeczą, którą robisz po przebudzeniu? ❓ Czy umiesz czekać na Bożą odpowiedź, czy chcesz jej na już? ❓ Jak inaczej wyglądałby Twój dzień, gdyby zaczynał się od rozmowy z Bogiem?
Choć wczoraj poruszyłem ten temat na YouTube (jeśli jeszcze nie subskrybujesz – zapraszam! 🎥👇), to uważam, że jest on na tyle ważny, że chcę się nim podzielić także tutaj.
W psychologii pozytywnej samoopieka i samopielęgnacja to nie luksus, ale fundament dobrego samopoczucia. To wszystko, co robimy, aby zadbać o swoje ciało, duszę, umysł i emocje – odpoczynek, zdrowe jedzenie, ruch, modlitewne wyciszenie ale też chwile radości, relaksu i dbania o własne potrzeby.
🌿 Dlaczego warto o siebie dbać? ✅ Zwiększa odporność na stres ✅ Poprawia nastrój i samoocenę ✅ Pomaga budować zdrowe relacje ✅ Wzmacnia motywację i energię do działania
💡 Pamiętaj – nie możesz nalać z pustego kubka. Zadbaj o siebie, by móc lepiej dbać o innych! ❤️
🕊️ „Pan światłem i zbawieniem moim: kogóż mam się lękać? Pan obroną mojego życia: przed kim mam się trwożyć?” (Ps 27,1)
Strach potrafi przejąć kontrolę. Podsuwa najgorsze scenariusze, odbiera spokój i paraliżuje decyzje. Próbuje wmówić ci, że to on ma ostatnie słowo. Ale to nieprawda. Prawdziwym światłem jest Bóg, nie twój lęk!
Jak oddać Bogu swoje obawy? 🔹 Powtarzaj fragmenty Psalmu 27, gdy poczujesz niepokój. 🔹 Świadomie powierzaj Bogu swoje lęki – na głos lub w myślach. 🔹 Oddychaj głęboko i pozwól, by Jego pokój wypełnił twoje serce i umysł. 🔹 Zaufaj, że On widzi więcej, niż ty jesteś w stanie zrozumieć.
Pytania do refleksji: 1️⃣ Co dziś najbardziej cię niepokoi? 2️⃣ Jakie obszary twojego życia potrzebują Bożego światła? 3️⃣ Czy pozwalasz, by strach kierował twoimi decyzjami?
Nie poddawaj się lękowi. Bóg już jest przy tobie – Jego światło jest mocniejsze niż każda ciemność. 🌅
