Z radością dzielę się trzema nowymi przestrzeniami, które właśnie powstały:
✨ 1. Newsletter i codzienne rozważania psalmów W rytmie 1W1 – jeden psalm na tydzień. Codziennie krótka medytacja, refleksja i duchowy oddech – prosto na Twoją skrzynkę.
🎥 2. TikTok – pozytywne myśli na każdy dzień Nowe miejsce, w którym dzielę się krótkimi, pozytywnymi przekazami i inspiracjami. Zapraszam – kilka sekund, które mogą rozjaśnić dzień!
📚 3. Ebooki – nowe materiały i znane książki w wersji cyfrowej Na stronie
👉 www.psychologiaiwiara.pl
Znajdziesz tam ebooki moich książek oraz nowe treści dostępne tylko w tej formie. Serdecznie zapraszam do kontaktu i wspólnej drogi! 💬
✝️ #PsalmNaDzień „Strzeż mnie od tych, którzy w sercu knują złe zamiary” (Ps 140,3).
Są ludzie, którzy uśmiechają się oczami, a w sercu niosą burzę. Nie zawsze ich widać – czasem to ktoś bliski, innym razem to głos w naszej głowie, podszeptujący zwątpienie. Psalmista woła nie tylko o ochronę przed drugim człowiekiem, ale też przed mrokiem, który rodzi się w nas, gdy tracimy zaufanie. Jezus też znał takich – Judasz całował Go, a już miał w sercu zdradę. To wołanie o czystość intencji, o serce, które nie manipuluje, nie rani, nie układa planów w cieniu. Bo zło zawsze zaczyna się od myśli – jednej, niewinnej, nieujarzmionej. „Czuwajcie i módlcie się, abyście nie ulegli pokusie; duch wprawdzie ochoczy, ale ciało słabe” (Mt 26,41).
🩵 PYTANIA DO SERCA 👉 Czy potrafię rozpoznać, kiedy ktoś ukrywa zło pod pozorem dobra? 👉 Czy umiem zaufać Bogu bardziej niż własnej podejrzliwości? 👉 Co rodzi się w moim sercu, gdy ktoś mnie zrani – modlitwa czy plan odwetu?
🧩 ĆWICZENIE DLA DUCHA – do wyboru
Ćwiczenie (1): Wykonaj dziś „Test Lustra”: stań przed lustrem (lub zamknij oczy na minutę) i zapytaj siebie: „Gdybym dzisiaj spotkał/a siebie, czy moje intencje względem innych byłyby całkowicie jasne i szczere? Czy to, co pokazuję na zewnątrz, zgadza się z tym, co noszę w środku?”. Pielęgnuj tę wewnętrzną spójność.
Ćwiczenie (2): Zastosuj „zasadę filtru”: Zanim wypowiesz jakąkolwiek krytyczną myśl o kimś (nawet tylko w swoim umyśle), przepuść ją przez trzy pytania: 1. Czy to jest PRAWDA? 2. Czy to jest ŻYCZLIWE? 3. Czy to jest KONIECZNE?Jeśli myśl nie przejdzie przez wszystkie trzy filtry, odrzuć ją. To higiena myśli, chroniąca Cię przed wplątaniem się w energię osądu i knowania.
📍 ZAPAMIĘTAJ Bóg strzeże cię nie po to, byś żył w lęku, ale byś miał odwagę kochać mimo wszystko.
W najnowszym GOŚCIU NIEDZIELNYM, krótka recenzja książeczki „Dobroteka. Ziarna pozytywności” – Piotr Kwiatek Książkę można zamówić online na stronie Wydawnictwo Serafin
✝️ #PsalmNaDzień „Ostre jak u węża ich języki, a jad żmijowy pod ich wargami.” (Ps 140,4)
Słowo potrafi ukąsić mocniej niż złość w czynie. Niby tylko dźwięk, kilka głosek — a potrafi zatruć powietrze w relacji, w domu, w sieci. Jad dziś nie płynie już z warg żmii, lecz z klawiatur, z komentarzy, z szeptów podszytych pogardą. Psalmista wie, że te słowa nie są tylko dźwiękami — niosą duch. Jezus mówi: „Z obfitości serca mówią usta” (Łk 6,45). A więc gdy język rani, to serce już wcześniej zostało zatrute lękiem lub pychą. Oczyszczenie słów zaczyna się nie od autocenzury, lecz od przemiany wnętrza. Tam, gdzie Duch działa, tam słowo znów staje się lekarstwem, nie jadem.
🩵 PYTANIA DO SERCA 👉 Co kryje się za moimi ostrymi słowami – ból, zmęczenie, potrzeba kontroli? 👉 Czy potrafię dziś zatrzymać jad, zanim wypłynie – ugryźć się w język z miłości do drugiego? 👉 Kogo mogę dziś uleczyć dobrym słowem, choćby krótkim „dziękuję” lub „wybacz”?
🧩 ĆWICZENIE DLA DUCHA Przez najbliższe 24 godziny stosuj „regułę trzech sekund” – zanim cokolwiek powiesz, policz w myślach do trzech i zadaj sobie pytanie: czy te słowa budują czy niszczą? Wieczorem zapisz, ile razy powstrzymałeś jadowity komentarz.
📍 ZAPAMIĘTAJ Słowo, które wypowiadasz, ma MOC STWARZANIA lub NISZCZENIA. Bądź architektem dobra, nie trucicielem ducha.
Już od przyszłego tygodnia rusza nowa strona internetowa, na której znajdziecie 📚✨ EBOOKI 📚✨
💻To świetna wiadomość dla wszystkich, którzy wolą czytać w formie elektronicznej – wygodnie, gdziekolwiek jesteście
📱 Z czasem będą się tam pojawiać materiały dostępne wyłącznie w wersji cyfrowej, więc warto śledzić nasze aktualizacje! 🔍 🔜 Start już wkrótce — bądźcie czujni!
✝️ #PsalmNaDzień „Wiem, że Pan oddaje sprawiedliwość ubogiemu, biednemu – słuszność” (Ps 140,13).
Matka samotnie wychowująca troje dzieci czeka na wyrównanie alimentów już trzeci rok. Emeryt okradziony przez oszustów finansowych wciąż wierzy, że prawda wyjdzie na jaw. To nie naiwność – to głęboka pewność, że Bóg widzi każdą krzywdę. Jezus nazwał ubogich błogosławionymi nie dlatego, że bieda jest święta, ale dlatego, że Bóg staje po ich stronie. Kiedy ludzkie sądy zawodzą, niebieski trybunał już wydaje wyroki. „Biada wam, bogacze, bo odebraliście już pociechę waszą” (Łk 6,24) – ostrzegał Chrystus tych, którzy budują fortuny na cudzym cierpieniu. Historia pokazuje, że imperia upadają, a pokrzywdzeni doczekują się zadośćuczynienia. Czasem w tym życiu, czasem w wieczności – ale sprawiedliwość nadejdzie jak wschód słońca po najciemniejszej nocy.
🩵 PYTANIA DO SERCA 👉 Czy potrafisz zachować nadzieję, gdy ludzka sprawiedliwość zawodzi? 👉 Kiedy ostatnio stanąłeś w obronie kogoś bezsilnego? 👉 Co mówi twoje serce, gdy widzisz bezkarność możnych tego świata?
🧩 ĆWICZENIE DLA DUCHA Ustaw timer na 10 minut. Napisz na kartce werset Ps 140,13. Pod spodem narysuj dwie kolumny: „mam wpływ” / „poza moją kontrolą”. W pierwszej wpisz trzy kroki, które możesz zrobić dla kogoś ubogiego (np. przelew 10 zł, list poparcia w sprawie lokatorskiej, zakupy dla sąsiadki). W drugiej oddaj Bogu to, czego nie uniesiesz, mówiąc: „Jezu, Ty się tym zajmij”. Na koniec wybierz jeden krok i zrób go dziś.
📍 ZAPAMIĘTAJ Boża sprawiedliwość nie spóźnia się – przychodzi dokładnie wtedy, gdy jesteśmy gotowi ją przyjąć i stać się jej narzędziem.
Gościliśmy panią dr Danutę Piekarz, która wygłosiła niezwykle inspirującą prelekcję na temat psalmów i lęków. To był piękny czas refleksji, spotkania i wspólnej rozmowy.
Mieliśmy także niespodziewanego, ale bardzo miłego i serdecznego gościa – ojca Romana, dominikanina, przyjaciela naszej wspólnoty, który na co dzień posługuje na Białorusi. Jego obecność była dla nas ogromnym darem! 🙏
Serdeczne podziękowania kierujemy do ks. Proboszcza za życzliwość wobec naszej wspólnoty oraz za udostępnienie sali, dzięki czemu mogliśmy przeżyć to piękne spotkanie w tak ciepłej i otwartej atmosferze. 🤍
Dziękujemy wszystkim, którzy zaangażowali się w organizację tego wydarzenia – całej wspólnocie 1W1 w Kozach, a szczególnie Marysi Lalik za przygotowanie tego fantastycznego spotkania! 💐
To był piękny czas z cudownymi ludźmi. Niech takie chwile budują nas dalej we wspólnocie wiary i przyjaźni! 💫
✝️ #PsalmNaDzień „Panie, mój Panie, potężna moja pomocy, osłaniasz w dniu walki moją głowę” (Ps 140,8).
Chaos myśli, natłok negatywnych informacji czy wewnętrzny krytyk potrafią odbierać spokój, paraliżować i pozbawiać snu. To lęk przed przyszłością, poczucie przytłoczenia i osamotnienia pośród codziennego zgiełku.
Dawid nie modli się o zwycięstwo militarne. Prosi, by jego głowa – miejsce myśli, decyzji i poczucia własnej wartości – nie została pokonana. Dziś walki często nie toczą się na polach bitew, ale w internecie, umysłach i sercach. To właśnie ta przestrzeń wymaga szczególnej ochrony.
Woła on o hełm, który chroni nie tyle ciało, co umysł – centrum dowodzenia naszą tożsamością, emocjami i nadzieją. Ta osłona nie jest magicznym amuletem, lecz żywą obecnością Kogoś, kto sam przeszedł przez najciemniejszy „dzień walki”.
Jezus powiedział: „Nie martwcie się więc o jutro, bo jutro zatroszczy się o siebie samo. Dosyć ma dzień swojej biedy” (Mt 6,34). Bo gdy codzienne życie przypomina oblężenie, nasza głowa staje się areną, na której walczą ze sobą nawet nasze własne myśli. Dlatego tak bardzo potrzebujemy Bożej ochrony i Jego pokoju, który przewyższa wszelki ludzki rozum
🩵 PYTANIA DO SERCA 👉 Jaka jest dziś twoja największa „walka w głowie”? Nazwij ją po imieniu. 👉 Czy wierzysz, że Bóg realnie troszczy się o Twój stan psychiczny, o to, co dzieje się w Twoich myślach? 👉 Kto w twoim otoczeniu potrzebuje dziś „osłony” – wsparcia, dobrego słowa, które uciszy lęk?
🧩 ĆWICZENIE DLA DUCHA Gdy poczujesz nadchodzący atak lęku lub natrętnych myśli, zamknij na chwilę oczy. Połóż dłonie na swojej głowie, tak jakbyś nakładał hełm. Powiedz powoli i świadomie: „Panie, osłoń moją głowę”. Poczuj symboliczny ciężar tej opieki. Oddychaj.
📍 ZAPAMIĘTAJ Prawdziwa siła nie polega na unikaniu ciosów, ale na posiadaniu OCHRONY, która pozwala stać nawet w samym centrum sztormu.
✨ Kochani, już DZIŚ spotkanie 1W1 w Gdańsku u Kapucynów na Wałowej! 🕕 18:00 – rozpoczynamy Mszą Świętą. 🙏 Następnie siostra Miriam poprowadzi spotkanie, podczas którego wyjaśni metodę „od psalmów do kontemplacji”. To doskonała okazja, by wspólnie zanurzyć się w Słowie Bożym i doświadczyć modlitwy psalmami. 📍 Kapucyni – Wałowa, Gdańsk 📅 21 października 2025 Serdecznie zapraszam wszystkich zainteresowanych! 📌 Szczegóły na plakacie ⬇️
