Wieczorem, rano i w południe narzekam i jęczę, a głosu mego[On] wysłucha. (Ps 55,18).
Trzy pory dnia i jedno słowo: narzekam. Brzmi mało pobożnie. A jednak skarga jest w Biblii pełnoprawną modlitwą. Nie trzeba udawać przed Bogiem dobrego nastroju ani ukrywać tego, co boli. Psalmista wypowiada swój żal i właśnie z tym bólem zwraca się do Boga. Podobną prawdę odnajdujemy w przypowieści Jezusa o wdowie i niesprawiedliwym sędzim. Samotna wdowa, pozbawiona odpowiedniej pozycji i wpływów, przychodziła do sędziego, prosząc, by wziął ją w obronę przed przeciwnikiem. Nie przestawała prosić, aż w końcu uzyskała sprawiedliwość. Jezus opowiedział tę historię, aby pouczyć swoich uczniów, że zawsze powinni się modlić i nie ustawać (Łk 18,1). Wdowa nie musiała pięknie formułować swoich próśb. Wystarczyło, że wytrwale wracała z tym, co było dla niej ważne. Podobnie jest z modlitwą. Wytrwałość nie polega na głośności ani na doskonałych słowach, lecz na tym, że wracamy do Boga nawet z tym samym żalem, tym samym pytaniem i pustymi rękami.
Bóg woli twoją skargę niż twoje milczenie.
Więcej psalmów w wersji muzycznej znajdziesz na kanale YouTube:
a) Piotr Kwiatek: https://www.youtube.com/@br.piotr.kwiatek/playlists
Jak odnaleźć więcej radości i wdzięczności w codzienności — także wtedy, gdy życie przynosi trudności? Jak budować dobre relacje, lepiej rozumieć własne emocje i rozwijać się duchowo, nie tracąc kontaktu z tym, co naprawdę przeżywamy?
Podczas Dni Rozwoju przyjrzymy się temu, jak psychologia pozytywna rozumie dobrostan i co może wnieść do życia wiary. Wspólnie odkryjemy praktyczne sposoby pielęgnowania wdzięczności, radzenia sobie z narzekaniem oraz konstruktywnego wyrażania niezadowolenia. Sięgniemy także po Psalmy — zarówno te pełne uwielbienia, jak i lamentu — szukając w nich języka dla różnych doświadczeń i emocji.
To kilka dni refleksji, modlitwy i warsztatów, które pomogą lepiej rozumieć siebie, budować relacje i dostrzegać dobro — również pośród codziennych wyzwań
Zagadnienia:
• Czym jest, a czym nie jest psychologia pozytywna?
• Współczesne teorie dobrostanu i szczęście a dążenie do świętości
• Moc wdzięczności: koncepcja czterech okien
• Praktykowanie wdzięczności we wspólnocie i indywidualnie
• Wdzięczność za dary trudu. Czy można „zawsze się radować w Panu”?
• Dlaczego narzekanie szkodzi i jak skutecznie sobie z nim radzić?
• Jak konstruktywnie wyrażać niezadowolenie?
• Trudne emocje i trudne osoby: jak sobie z nimi radzić?
• Psalmy uwielbienia i wdzięczności oraz psalmy lamentacyjne: jak się nimi modlić?
Prowadzący:
Piotr Kwiatek OFMCap – doktor psychologii, kapłan i zakonnik Krakowskiej Prowincji Zakonu Braci Mniejszych Kapucynów. Ukończył trzyletni program terapii Gestalt w Filadelfii (USA) oraz szkolenie z Racjonalno-Emotywnej Terapii Behawioralnej (REBT) w Instytucie Alberta Ellisa w Nowym Jorku. Prowadzi warsztaty, wykłady oraz rekolekcje, łącząc dojrzałą psychologię z żywą duchowością. Autor popularnych książek z serii Psychologia Pozytywna i Wiara („Kochaj Boga i nie bój się być szczęśliwym”, „Ucieszyć się życiem. Cztery okna wdzięczności”, „W świetle cienia. Trudności w drodze do szczęścia”, „Sztuka życia bez narzekania”, „Uskrzydlić duchowość”, „Dobroteka. Ziarna pozytywności”, „Psalmoteka. Biblijne inspiracje do dobrego życia”) oraz serii Psalmoterapia w praktyce (m.in. „Psalmoterapia”, „Lustro Duszy”, „Lustro przeciwności”). Twórca bezpłatnej aplikacji mobilnej Dobroteka 2.0, wspierającej budowanie dobrostanu i praktykowanie wdzięczności. (więcej informacji znajdziesz: www.piotrkwiatek.com)
Miejsce:
Misjonarski Ośrodek Formacyjno-Rekolekcyjny „Vincendnum”
Utwór o sile słów, wdzięczności, pozytywnym myśleniu i dostrzeganiu piękna codzienności. Jeśli częściej dostrzegasz negatywne strony życia niż jego dobre chwile, potrzebujesz otuchy, nadziei lub muzyki, która doda Ci sił i poprawi nastrój, ten utwór jest właśnie dla Ciebie. To inspirująca muzyka z przesłaniem, piosenka na poprawę humoru i utwór chrześcijański, który zachęca do pracy nad sobą, zmiany nastawienia i odkrywania małych powodów do radości.
🌿 Jak często nieświadomie odbieramy sobie radość przez narzekanie? Narzekamy na pogodę, ludzi, obowiązki i codzienne trudności. Tymczasem słowa, które wypowiadamy, mają znaczenie – wpływają na nasze myśli, emocje, relacje i sposób postrzegania świata.
❤️ Życie nie zawsze jest łatwe, ale nawet w zwyczajnym dniu możemy odnaleźć małe powody do wdzięczności. Życzliwy gest, dobre słowo, uśmiech, piękno przyrody czy chwila spokoju mogą przypomnieć nam, jak wiele dobra często umyka naszej uwadze. „Uroki życia” to piosenka z pozytywnym przesłaniem, która zaprasza do refleksji nad własnymi słowami, rozwoju osobistego i odkrywania radości w małych rzeczach. To również zachęta, by zamiast nieustannie narzekać, częściej dostrzegać to, za co możemy być wdzięczni.
🎶 Zapraszam Cię do wysłuchania tego utworu. Może właśnie dziś warto spojrzeć na swoje życie z innej perspektywy? Mniej narzekać, częściej się zachwycać i wybierać słowa, które budują, a nie odbierają nadzieję.
Lecz jesteś nim ty, równy ze mną, przyjaciel, mój zaufany, (Ps 55,14).
Najbardziej boli nie wróg, lecz ten, kto siedział obok. Psalm mówi dokładnie o tym: równy, zaufany, wspólne święta i wspólna droga do domu Bożego. Po takim ciosie zaczynasz wątpić we wszystko, nawet w siebie i w Boga. Każdy dorosły zna taką ranę: po podziale majątku, po cichej zdradzie w firmie, po ciosie od kogoś, kto znał twoje sekrety i twoje modlitwy (pragnienia). Judasz poszedł o krok dalej: pocałunkiem, znakiem czułości, wydał Mistrza. Jezus pyta go wtedy: „Judaszu, pocałunkiem wydajesz Syna Człowieczego?” (Łk 22,48). To pytanie zostaje w gardle, bo słychać w nim i ból, i drzwi uchylone do ostatniej chwili. Przebaczenie nie zwraca tego, co zabrano, ale daje wolność, by nie dźwigać cudzego ciężaru do końca życia.
Zdrada nie ma ostatniego słowa. Ma je ten, kto nie przestał kochać.
Więcej psalmów w wersji muzycznej znajdziesz na kanale YouTube:
a) Piotr Kwiatek: https://www.youtube.com/@br.piotr.kwiatek/playlists
I mówię sobie: gdybym miał skrzydła jak gołąb, to bym uleciał i spoczął- (Ps 55,7).
Gołąb z tego psalmu to nie kaprys, to odruch zmęczonego człowieka, który marzy o pustyni i kilku dniach ciszy. Zna go każdy, kto pracuje między ludźmi, a telefon nie przestaje piszczeć nawet przy obiedzie. Jezus też to znał. Kiedy uczniowie wrócili z wyprawy tak zmęczeni, że nie mieli czasu na posiłek, powiedział im: „Pójdźcie wy sami osobno na miejsce pustynne i wypocznijcie nieco!” (Mk 6,31). Chodzi o subtelną różnicę. Odpoczynek odbudowuje. Ucieczka tylko rozdyma pustkę. Pustynia jest dobra, gdy idziesz na nią z Bogiem i wracasz do ludzi. Źle się kończy, gdy zostajesz tam na zawsze, żeby nie patrzeć w twarz rzeczywistości.
Odpoczynek nie jest ucieczką. Ucieczką jest życie bez niego.
Więcej psalmów w wersji muzycznej znajdziesz na kanale YouTube:
a) Piotr Kwiatek: https://www.youtube.com/@br.piotr.kwiatek/playlists
Boże, nakłoń ucha na moją modlitwę i nie odwracaj się od mojej prośby, (Ps 55,2).
Kiedy świat zwala ci się na głowę, ugrzecznione modlitwy stają się bezużyteczne. Mamy dziś manię nakładania duchowego makijażu, ukrywania paniki i udawania przed stwórcą, że „przecież wszystko jest pod kontrolą”. Dawid uderza bez owijania w bawełnę i zwyczajnie żąda, by Bóg go usłyszał. Nawet Chrystus na krzyżu nie wygłaszał pobożnych formułek, tylko zaryczał z bólu: „Boże mój, czemuś mnie opuścił?”. Dojrzała relacja wytrzyma każdy ból, złość i brak cierpliwości. Najgorsza dla Twojej duszy jest nie złość, ale głucha obojętność.
Twoja bezradność wyrzucona przed Bogiem leczy mocniej niż sztuczny spokój.
Więcej psalmów w wersji muzycznej znajdziesz na kanale YouTube:
a) Piotr Kwiatek: https://www.youtube.com/@br.piotr.kwiatek/playlists
Będę Ci chętnie składać ofiarę, sławić Twe imię, bo ono jest dobre, (Ps 54,8).
Tydzień zaczęliśmy od nocy, w której ktoś doniósł na Dawida, a kończymy przy ofierze i pieśni. Między jednym a drugim nie wydarzyło się nic wielkiego. Nie zniknęli wrogowie, nie ustał strach. Zmienił się tylko człowiek, który prosił. Zamiast bronić swojej sprawy, składa ofiarę; zamiast analizować krzywdę, sławi imię, bo stwierdził przy tym, że ono jest dobre. To bardzo ważne słowo. Nie „przyjemne”, nie „skuteczne” — dobre. A ostatnie zdanie psalmu pokazuje jeszcze Dawida z jego czasów: człowiek ogląda upadek wroga i czuje ulgę. Jezus poszedł dalej i nie zostawił nam tego zakończenia. Wziął je na siebie na krzyżu i powiedział do skazańca obok: „Zaprawdę, powiadam ci: Dziś ze Mną będziesz w raju” (Łk 23,43). Nadzieja nie polega na tym, że wróg dostaje to, na co zasłużył. Polega na tym, że każdy może zacząć jeszcze raz, nawet o jedenastej godzinie.
Kto kończy tydzień pieśnią, zaczyna nowy z otwartymi rękami.
