A moja dusza będzie radować się w Panu, będzie się weselić z Jego ratunku. (Ps 35,9).
Nasza ludzka psychika ma ewolucyjną tendencję do fiksowania się na zagrożeniach, przez co łatwo wpadamy w tunelowe widzenie świata, dostrzegając tylko problemy. Dawid przełamuje ten schemat i wykonuje potężny krok wiary: zaczyna świętować zwycięstwo, zanim jeszcze burza ucichła na dobre. To nie jest tania autosugestia, ale głęboka teologia nadziei, która wie, że ostateczne słowo zawsze należy do Boga, a nie do chwilowych trudności. Jezus przed wskrzeszeniem Łazarza najpierw podziękował Ojcu za to, że Go wysłuchał, dając nam lekcję, że wdzięczność generuje cuda. Kiedy programujesz swoje serce na radość z przyszłego ocalenia, natychmiast zmieniasz chemię swojego mózgu, redukujesz poziom kortyzolu i odzyskujesz siły do życia. Twoja opowieść nie skończy się klęską, bo Scenarzystą jest Ten, który kocha Cię bezwarunkowo.
Radość o poranku jest najwspanialszą odpowiedzią na nocne lęki.
📣 PSYCHOLOGIA POZYTYWNA I WIARA 🗣️ „Komunikacji można się nauczyć”
📍 Wrocław | 📅 27 czerwca 2026 r. Czy zdarza Ci się mieć poczucie, że mimo dobrych intencji trudno Ci zostać zrozumianym? Czy chcesz lepiej słuchać, skuteczniej wyrażać swoje potrzeby i budować głębsze relacje?
💡 Dobra wiadomość jest taka, że komunikacja nie jest wyłącznie talentem – jest umiejętnością, której można się nauczyć i którą można rozwijać przez całe życie. Serdecznie zapraszamy na wyjątkowy warsztat łączący psychologię pozytywną, rozwój osobisty i duchowość chrześcijańską, podczas którego poznasz praktyczne narzędzia pomagające budować lepsze relacje z innymi, z samym sobą i z Bogiem.
🎯 Czego się nauczysz? ✅ Jak działa komunikacja i dlaczego często się nie rozumiemy ✅ Jak skutecznie słuchać i rozwijać empatię ✅ Jak rozpoznawać i pokonywać bariery komunikacyjne ✅ Jak prowadzić konstruktywny dialog wewnętrzny ✅ Jak reagować w trudnych sytuacjach z szacunkiem i spokojem ✅ Jak technologia wpływa na nasze relacje ✅ Jak słowo Boże i modlitwa mogą wspierać komunikację i rozwój duchowy
📚 W programie m.in.: 🔹 Model komunikacji Schulza von Thuna 🔹 Aktywne słuchanie i budowanie więzi 🔹 Trudności i konflikty w komunikacji 🔹 Komunikacja intrapersonalna 🔹 Reagowanie konstruktywne i podejście doceniające 🔹 Relacje w świecie nowych technologii 🔹 Psalmoterapia i komunikacja z Bogiem
👥 Dla kogo? ❤️ Małżonków i rodziców 🎓 Nauczycieli i pedagogów 👵 Seniorów ⛪ Członków wspólnot i duszpasterzy 💼 Przedsiębiorców 🧑🎓 Młodzieży i młodych dorosłych 🤝 Wszystkich, którzy chcą poprawić jakość swoich relacji i zwiększyć dobrostan psychiczny
🎤 Prowadzący 👨🏫 dr Piotr Kwiatek OFMCap Doktor psychologii, kapłan i zakonnik, specjalista psychologii pozytywnej, terapeuta i autor wielu cenionych książek, m.in.: 📖 Kochaj Boga i nie bój się być szczęśliwym 📖 Ucieszyć się życiem. Cztery okna wdzięczności 📖 Sztuka życia bez narzekania 📖 Psalmoterapia. Uzdrowienie serca 🌐 Więcej informacji: www.piotrkwiatek.com
📍 Miejsce ⛪ Parafia pw. św. Augustyna – Bracia Kapucyni 🏠 Sala katechetyczna 📌 ul. Sudecka 90, Wrocław
🕘 Plan dnia 📝 08:30 – Rejestracja uczestników 🎤 09:00–10:30 – Wykład I ☕ 10:30–11:00 – Przerwa 🛠️ 11:00–12:30 – Wykład + warsztat 🍽️ 12:30–13:30 – Przerwa obiadowa 🎤 13:30–15:00 – Wykład III ☕ 15:00–15:30 – Przerwa 🛠️ 15:30–17:00 – Wykład + warsztat ✨ 17:15–17:30 – Podsumowanie
📞 Zapisy i kontakt 👩 Marysia Lalik 📧 maria.lalik53@gmail.com 📱 503 872 379
🌱 Dobre relacje nie powstają przypadkiem. Tworzą się dzięki uważności, słuchaniu i umiejętności komunikowania tego, co ważne. Zapraszamy do wspólnej drogi ku lepszemu porozumieniu, większemu dobrostanowi i głębszym relacjom.
Niech będą jak plewy na wietrze, gdy będzie ich gnał anioł Pański. (Ps 35,5).
Toksyczne relacje, plotki i rzucane w Twoją stronę oskarżenia potrafią zaciążyć w sercu niczym wielkie, ołowiane kamienie. Czujesz, jak ta negatywna energia odbiera Ci chęć do działania, paraliżuje kreatywność i niszczy radość o poranku. Modlitwa o rozproszenie wrogów jak plewy to nic innego jak radykalne pragnienie emocjonalnego i duchowego detoksu, odcięcie pępowiny lęku przed ludzką opinią. Bóg nie chce, abyś nosił w sobie urazy; On pragnie zdmuchnąć te wszystkie ciężary z Twojego życia za pomocą tchnienia swojego Ducha. Jezus wielokrotnie przechodził niewzruszenie przez środek tłumu, który chciał Go ukamienować, pokazując, że ludzka złość nie ma do Niego dostępu. Kiedy oddajesz swoje rany aniołowi Pańskiemu, pozwalasz, by destrukcyjne wpływy straciły swoją dotychczasową wagę i po prostu odleciały w niebyt.
Boży wiatr potrafi w jedną sekundę oczyścić Twoją przestrzeń z tego, co Cię dusi.
🙏 Wczoraj odbyło się kolejne spotkanie 1W1 w Kozach.
🌱 Cieszy nas to, że wspólnota coraz bardziej dojrzewa do samodzielnego życia duchowego. Widać, jak uczestnicy podejmują odpowiedzialność za własny rozwój wiary i uczą się samodzielnie karmić Słowem Bożym.
📖 Tym razem rozważaliśmy Psalm 4 metodą „Zobaczyć Jezusa”. Niezwykłe jest odkrywanie, jak w każdym wersecie można odnaleźć ślady życia, słów i postawy Jezusa. Kiedy dodatkowo odnosimy psalm do własnych doświadczeń, zaczyna on przemawiać zupełnie nowym językiem, a modlitwa nim staje się bardziej osobista i głęboka.
📸 Dołączamy także kilka zdjęć z weekendowych rekolekcji poświęconych komunikacji. Takie spotkania przypominają, jak wielką wartość ma umiejętność słuchania, rozumienia drugiego człowieka i budowania relacji opartych na wzajemnym szacunku.
❤️ Dziękujemy Marysi za przygotowanie i organizację czasu rekolekcji w Koszarawie oraz Agnieszce za poprowadzenie spotkania biblijnego i piękne zaangażowanie. Wasza służba ubogaca naszą wspólnotę.
🙌 Bogu niech będą dzięki za ten dobry i owocny czas.
Pochwyć tarczę i puklerz i powstań mi na pomoc. (Ps 35,2).
Żyjemy w kulturze, która nieustannie wmawia nam, że musimy być samowystarczalnymi superbohaterami z tytanu. Kiedy jednak przychodzi kryzys finansowy, choroba dziecka albo nagłe załamanie poczucia sensu, nasza wewnętrzna zbroja pęka jak domek z kart. Psalmista bez żenady obnaża swoją kruchość i wzywa Boga jako potężnego, militarnego Obrońcę, który zasłania go własnym ciałem. To potężne, archetypowe przejście od paraliżującego lęku do poczucia bezpieczeństwa, ugruntowane w głębokim zaufaniu. Chrystus na wzburzonym jeziorze nie ganił uczniów za to, że się boją, ale uciszył burzę jednym słowem, przypominając, że On zawsze stoi na straży. Kiedy uznasz swoją bezradność i pozwolisz Bogu być Twoją tarczą, zrzucasz z siebie gigantyczny ciężar udawania, że wszystko masz pod kontrolą.
Nie musisz być silny, kiedy stoisz za plecami Wszechmocnego
✨ Z PSALMAMI PRZEZ PRÓG NOWEGO ROKU ✨ Szukasz sposobu na głębokie przeżycie przełomu roku? Zamknij stary rok w duchu wdzięczności i rozpocznij nowy z pokojem w sercu podczas wyjątkowych rekolekcji Psalmoterapii.
📅 Kiedy: 28 grudnia 2026 – 2 stycznia 2027
📍 Gdzie: Sanktuarium Maryjne w Górce Klasztornej (Rataje 48)
👨🏫 Prowadzący: br. Piotr Kwiatek OFMCap
🙏 Co na Ciebie czeka? Modlitwa Psalmami jako źródło siły i pokoju. Łączenie duchowości z psychologią pozytywną (regulacja emocji). Nauka śpiewu psalmów i czas na osobistą refleksję. Adoracja, cisza i Msza Święta na powitanie Nowego Roku. To czas dla każdego, kto pragnie zatrzymać się, uzdrowić swoje wnętrze i odnowić relację z Bogiem w atmosferze wspólnoty. Nie musisz być ekspertem – wystarczy otwarte serce.
Liczba miejsc jest ograniczona! Zostaw stare za sobą i wejdź w Nowy Rok ze Słowem, które daje życie. 🌿 Więcej szczegółów o prowadzącym znajdziesz na: www.piotrkwiatek.pl
Dawidowy. Wystąp, Panie, przeciw tym, co walczą ze mną, uderz na moich napastników! (Ps 35,1).
Człowiek czasem budzi się rano zmęczony, choć jeszcze nie zaczął dnia. Serce już walczy. O spokój. O godność. O przetrwanie kolejnej rozmowy w pracy albo kolejnego wieczoru pełnego ciszy w domu. Dawid nie ukrywa napięcia. Nie mówi: „poradzę sobie”. Woła o pomoc. To bardzo odważna modlitwa. Jezus także nie ukrywał swoich emocji. W Ogrójcu pocił się krwią, bo znał ciężar lęku i samotności. Ewangelia nie jest historią ludzi ze stali. To historia ludzi, którzy uczą się ufać pośród burzy.
Największe bitwy toczą się często w ciszy ludzkiego serca.
Pan jest blisko skruszonych w sercu i wybawia złamanych na duchu. (Ps 34,19).
To jest jeden z najpiękniejszych wersetów całej Biblii. I jeden z najbardziej nieoczekiwanych. Logika religijna każe nam myśleć, że do Boga trzeba przyjść mocnym, gotowym, poukładanym. A tu odwrotnie – Pan jestbliskowłaśnie skruszonych. Złamanych. Tych, u których coś się posypało. Sobota to dzień, który w tradycji jest dniem odpoczynku, ale też dniem, gdy często opadamy z sił i widać to, co w tygodniu chowaliśmy. Zmęczenie. Żale. Tęsknoty. Poczucie, że nie wyszło. I właśnie tutaj – mówi Psalm 34 – jest adres Boga. Jezus powiedział: „Przyjdźcie do Mnie wszyscy, którzy utrudzeni i obciążeni jesteście, a Ja wam dam odpoczynek” (Mt 11,28). Nie: „Gdy będziecie gotowi.” Nie: „Gdy się pozbieracie”. Teraz. Złamani i obciążeni. Psychologowie mówią o tzw.vulnerability– podatności, otwartości, gotowości do bycia widzianym. To nie jest słabość. To jest warunek prawdziwego spotkania. Ze sobą. Z innymi. Z Bogiem. Złamane serce nie jest końcem drogi – jest jej progiem.
Nie musisz się najpierw naprawić, żeby przyjść do Boga – możesz przyjść złamany i właśnie tam Go znajdziesz.
Odstąp od złego, czyń dobro; szukaj pokoju, idź za nim! (Ps 34,15).
Pokój w tym wersecie to nie brak konfliktów. To hebrajskieszalom– pełnia, harmonia, właściwy porządek relacji. I psalm używa mocnego, ruchowego czasownika:idź za nim. Jakby pokój był kimś, kogo trzeba gonić. Jakby nie czekał w miejscu, ale prowadził – i wymagał ruchu. Jezus powiedział do swoich: „Pokój zostawiam wam, pokój mój daję wam. Nie tak jak daje świat, Ja wam daję” (J 14,27). Ten pokój jest darem, ale i zadaniem. Nie spada gotowy. Rodzi się w konkretnych wyborach: w tym, od czego odstępujesz i ku czemu się kierujesz. Mamy w piątek naturalną tendencję do podsumowań – co się udało, co nie. Co zostało powiedziane za dużo, a co za mało. Psalm nie daje nam teorii. Daje nam kierunek:czyń dobro.Szukaj pokoju. To są czasowniki. Działanie, nie tylko intencja. A psychologia potwierdzała wielokrotnie: emocje idą za zachowaniami, nie odwrotnie. Zacznij działać w kierunku pokoju, a poczucie pokoju zacznie w Tobie rosnąć.
Pokój nie jest stanem, w którym wszystko jest dobrze – jest kierunkiem, w którym idziesz nawet gdy jest źle.
