„O Panie, słyszysz mój głos od rana, od rana przedstawiam Ci prośby i czekam” (Ps 5,4). Pierwsze minuty po przebudzeniu to pole bitwy. W jednej chwili może wkraść się lęk, zmęczenie, rozproszenie. A jeśli zamiast scrollowania telefonu wybrałbyś chwilę ciszy…
Choć wczoraj poruszyłem ten temat na YouTube (jeśli jeszcze nie subskrybujesz – zapraszam! 🎥👇), to uważam, że jest on na tyle ważny, że chcę się nim podzielić także tutaj. W psychologii pozytywnej samoopieka i samopielęgnacja to nie luksus, ale fundament…
🕊️ „Pan światłem i zbawieniem moim: kogóż mam się lękać? Pan obroną mojego życia: przed kim mam się trwożyć?” (Ps 27,1) Strach potrafi przejąć kontrolę. Podsuwa najgorsze scenariusze, odbiera spokój i paraliżuje decyzje. Próbuje wmówić ci, że to on ma…
📖 „Szczęśliwy mąż, który nie idzie za radą występnych, lecz ma upodobanie w Prawie Pana, nad Jego Prawem rozmyśla dniem i nocą” (Ps 1,1-2). Twój umysł to ogród. Jeśli nie zasiejesz w nim dobrych myśli, chwasty zajmą całą przestrzeń. Zauważ,…
To nie przyjęcie księdza po kolędzie czy chodzenie do kościoła świadczy o tym, że jesteśmy uczniami Chrystusa. Ostatecznie liczy się nasza postawa wobec tych, którzy nas ranią, odrzucają, a nawet prześladują. 🔥 Miłość nieprzyjaciół to miara, która oddziela powierzchowną religijność…
📖 „Zatrzymajcie się, i we Mnie uznajcie Boga” (Ps 46,11). 🔥 Biegniemy. Za sukcesem, za pieniędzmi, za akceptacją. Czasem nawet nie wiemy dokąd. Świat krzyczy: szybciej, więcej, lepiej! A Bóg mówi: „Zatrzymaj się”. To nie wezwanie do lenistwa, ale do…
SZTUKA ROZMOWY, KŁÓTNI I POJEDNANIA Nie zawsze musimy się zgadzać. Ba! To zdrowe, że mamy różne poglądy, wartości i sposoby patrzenia na świat. Problem zaczyna się wtedy, gdy różnice stają się przepaścią nie do przejścia. Psychologia podpowiada, że można inaczej…
🙏 Wątpliwości w wierzeW świecie nauki i technologii trudno zaufać temu, co niewidzialne. Wątpliwości są normalne, ale modlitwa wymaga otwarcia się na rzeczywistość, której nie można zmierzyć czy udowodnić.🧩 Błędne wyobrażenie BogaJeśli widzimy Boga jako surowego sędziego lub kogoś, kto…
DUCHOWY BUDZIK – czyli jak Psalm 108 obudził moje serce?We wspólnocie 1W1 często stosujemy proste, ale bardzo inspirujące ćwiczenie: „Nadaj tytuł psalmowi”. Chodzi o to, by podczas modlitwy i lektury psalmu uchwycić jego sedno w kilku słowach – nadać mu…
„Cienka miłość widzi wszędzie grube błędy” – Phil Bosmans Historia proroka Jonasza to nie tylko biblijna opowieść, ale też lustro, w którym możemy się przejrzeć. Jego problem? Serce, które nie przeszło prawdziwego nawrócenia. Jonasz jest wiecznie niezadowolony – najpierw z…