Już za 7 dni w sobotę – 20 stycznia!

Choć świat emocji i uczuć w życiu każdego człowieka jest fundamentalny, wciąż wydaje się mało zrozumiany i niedoceniany. Wielu z nas ma trudności w radzeniu sobie z gniewem, złością i smutkiem. Sposób, w jaki przeżywamy emocje, może zarówno wzmacniać nasze dobrostan (szczęście), jak i go ograniczać. Jak emocje wpływają na nasze decyzje i moralność? Czym jest analfabetyzm emocjonalny, a czym inteligencja emocjonalna? Na czym polega tzw. porwanie emocjonalne i czy jesteśmy w stanie zarządzać własną lub cudzą impulsywnością? Do czego służą nam pozytywne emocje, takie jak radość, wdzięczność, spokój czy uskrzydlenie? To tylko niektóre z zagadnień, na które warsztat z cyklu „Psychologia Pozytywna i Wiara” pt. „ZROZUMIEĆ EMOCJE” będzie próbował odpowiedzieć.

Celem warsztatów jest ukazanie roli i znaczenia emocji w życiu człowieka. Uczestnicy zapoznają się z Racjonalną Emotywną Behawioralną Terapią stworzoną przez Alberta Ellisa, Teorią Poszerzania i Wzmacniania Funkcji Pozytywnych Emocji według Barbary L. Fredrickson, a także otrzymają praktyczne narzędzia pomocne w pracy nad regulacją swoich własnych stanów emocjonalnych.

🛐 #PsalmNaDzień
„Wszystkie narody, klaskajcie w dłonie, radosnym głosem chwalcie Boga” (Ps 47,2).

W psalmie tygodnia stale zatrzymuje mnie drugi werset: „Wszystkie narody, klaskajcie w dłonie, radosnym głosem chwalcie Boga” (Ps 47,2). Modlitwa nie powinna ograniczać się jedynie do myśli czy słów wypowiadanych ustami, ale przede wszystkim powinna poruszać serce do kochania. Taka miłość uwidacznia się w ciele – w całym życiu. Uzewnętrznianie lub ucieleśnienie modlitwy to nie pokaz czy show, ale zwykła konsekwencja spotkania z Kimś, kto ma dla nas receptę, gdy jesteśmy chorzy, nadzieję, kiedy czujemy przygnębienie, czy radość, gdy się uśmiechamy. Tak jak w oczach niemowlaka i jego całym ciele widać entuzjazm spotkania z matką, tak warto zadać sobie pytanie, czy podobny entuzjazm rodzi się w naszych ciałach po spotkaniu z Bogiem na modlitwie?

„To co niepojęte, nie jest przez to mniej rzeczywiste”
(Blaise Pascal)

#PsalmNaDzień

„Wszystkie narody, klaskajcie w dłonie, radosnym głosem chwalcie Boga” (Ps 47,2).

Sytuacja geopolityczna i społeczno-polityczna w naszym kraju nie zaprasza do zbyt wielkiego optymizmu, a tym bardziej do postawy radości. Niemniej jednak, radość psalmisty nie wiąże się z sukcesami reform ustrojowych, albo brakiem problemów cywilizacyjnych. Jest wynikiem osobistego doświadczenia Tego, który przewyższa wszelkie problemy.

Prawdziwa radość nie jest związana z okoliczności zewnętrznymi, lecz ze stanem naszego wewnętrznego świata – serca. Jedynie głęboka, duchowa więź z Bogiem ma potencjał wypełnić ludzkie serce stałym pokojem i autentyczną radością, mimo zmieniających się i nietrwałych warunków egzystencji. Dobrego dnia!

„Bo władcy ziemi należą do Boga, a On wszystkich przewyższa”(Ps 47,10).

Nikt i nic nie stoi ponad Bogiem! To istotna perspektywa, zachęcająca do mądrych wyborów. Kwestią jedynie czasu jest, aż „wielcy i mądrzy” tego świata doświadczą tej prawdy. Błogosławieni ci, którzy odkryją tę prawdę jeszcze za czasów swojego ziemskiego życia! Dobrego dnia!

DZIEŃ 164 w aplikacji Dobroteka będzie pewnie sporym wyzwaniem, ale z doświadczenia wiem, że jest cenne i wartościowe ćwiczenie.

ZADANIE 164:
Trzy pozytywne cechy, które dostrzegasz w osobie trudnej dla ciebie.

REFLEKSJA:
Rozpoznawanie pozytywnych cech w osobach trudnych jest podejściem, które może wspierać pełniejsze zrozumienie ich, sprzyjać budowaniu korzystnych relacji, rozwijać empatię i kształtować bardziej zrównoważone spojrzenie na ludzi. Warto jednak pamiętać, że dostrzeganie dobra w osobach trudnych nie oznacza lekceważenia problemów czy negatywnych zachowań. Istotne jest znalezienie równowagi między dostrzeganiem pozytywnych aspektów a skutecznym radzeniem sobie z trudnościami. Takie podejście może być pomocne w tworzeniu pozytywnej atmosfery do rozwiązania konfliktów, łagodzeniu napięć i stanowić ważny element na drodze do wzajemnego zrozumienia.

MOTTO DNIA:
„Największe lekcje życiowe często pochodzą od osób, które wprowadzają chaos do naszego świata” – Susan Gale.

🛎 Pierwsza informacja: Już za niecały tydzień, 11 stycznia, serdecznie zapraszam do Krakowa na Spotkania Biblijne 1W1. Dziękuję serdecznie Pani Redaktor Beacie z tygodnika 'Niedziela’ za poinformowanie czytelników o tym wydarzeniu, na które serdecznie zapraszam wszystkich z okolicy. Szczegółowe informacje znajdują się na plakacie.
🛎 Druga informacja: Dziś miałem radość zapisać do 1W1 kolejną osobę z 🇧🇪 Belgii 🇧🇪. Nasza PsalmoMapa naprawdę jest znakiem błogosławieństwa Bożego!
🌏Zobacz naszą PsalmoMapę: https://padlet.com/kwiatek/PsalmoMAPA

🛐 #PsalmNaDzien
„Bóg jest dla nas schronieniem i mocą, niezawodnym wsparciem w udrękach. Dlatego nie będziemy się bać, gdy zadrży ziemia” (Ps 46,2-3)

Jak często warto powtarzać sobie słowa pojawiające się na kartach Biblii „NIE LĘKAJ SIĘ”? Myślę, że tak często jak Bóg je do nas mówi, aby nasze serce otrzymało tyle światła, którego żaden ludzki mrok nie jest wstanie przyćmić.
Dziś szczególnie potrzebujemy tej Bożej mentalizacji całego naszego umysłu i wszystkich obszarów serca!

Tylko Bóg może dać takie światło.

Zapraszam do wysłuchania dialogu na temat WDZIĘCZNOŚCI, który ukazał się w Jedynce, a dokładnie w II części programu Familijna Jedynka. Poruszam też temat app DOBROTEKI. WARTO! Bardzo dziękuję pani Sylwi SUŁKOWSKIEJ za zaproszenie do przestrzeni radiowej. Zapraszam do wysłuchania wywiadu.

https://www.polskieradio.pl/37/224/Artykul/3308678,za-co-umiem-byc-wdzieczny

W minionym roku 2023 aż 633 nowe osoby dołączyły do wspólnoty 1W1 „Jeden psalm za wszystkich, wszystkie psalmy za jednego”.

Nasz aktualny DUCHOWY KAPITAŁ to 3033/1 osoby modlące się codziennie słowem Bożym – Psalmami.

Ofiarując jeden psalm w intencji wszystkich, otrzymujesz od wszystkich KAŻDEGO DNIA 3033 psalmów w swoich intencjach!!!

To NIESAMOWITY DAR i prezent jaki można sobie SAMEMU OFIAROWAĆ NA KAŻDY dzień ROKU 2024