18 stycznia 2025 obędą się pierwsze warsztaty z serii psychologia pozytywna i wiara w miejscowości Długa Kościelna (koło Warszawy) zapraszam wszystkich z regionu i nie tylko. Ruszają zapisy!
Miejsce:
Parafia św Anny w Długiej Kościelnej (Dom parafialny)
Ul. Powstania Styczniowego 83
Wprowadzenie:
W dzisiejszym zgiełku życia często zapominamy o znaczeniu wdzięczności, a zamiast tego koncentrujemy się na narzekaniu i dostrzeganiu negatywów. Malkontenctwo staje się nawykiem, który utrudnia nam osiągnięcie pełni szczęścia. Warsztat „Sztuka dobrego życia” ma na celu nie tylko zrozumienie roli wdzięczności w naszym życiu, ale również nauczenie się sztuki wychodzenia z negatywnego myślenia.
Cele szkolenia:
Wprowadzenie w psychologię pozytywną i teorię szczęścia: Podczas sesji wstępnej uczestnicy poznają podstawy psychologii pozytywnej oraz różnorodne koncepcje dobrostanu. Wskazany będzie kontekst współczesny – społeczno-kulturowe uwarunkowania wpływające na postrzeganie szczęścia.
Zrozumienie roli wdzięczności: Uczestnicy będą mieli okazję zgłębić temat wdzięczności oraz jej znaczenia w codziennym życiu. Zrozumieją, jak wdzięczność wpływa na nasze samopoczucie, jakość relacji z innymi oraz ogólny dobrostan.
Sztuka życia bez malkontenctwa: W ramach warsztatu uczestnicy nauczą się efektywnych technik, które pozwolą im przełamać negatywne myśli i postawy. Dowiedzą się, dlaczego warto unikać narzekania oraz jak skutecznie przekształcać negatywne myśli w pozytywne działania. Będziemy pracować nad budowaniem nawyków, które sprzyjają radości i satysfakcji życiowej.
Cztery wymiary wdzięczności: Odkryjemy, jak wdzięczność może stać się cennym narzędziem w duchowym rozwoju oraz głębszym zrozumieniu samego siebie. Szkolenie poruszy również trudne tematy, takie jak możliwość praktykowania wdzięczności w obliczu trudnych wydarzeń życiowych (np. „wieści hiobowe”).
Czas spędzony na tym warsztacie nie tylko wzbogaci uczestników o nową wiedzę, ale także dostarczy praktycznych narzędzi, które pomogą im w codziennym życiu. Wspólna praca nad wdzięcznością ma potencjał do znacznej poprawy jakości życia, zarówno emocjonalnie, jak i duchowo. Odkryjesz moc wdzięczności i nauczysz się, jak stać się architektem własnego szczęścia.
