W książce 😎 „Sztuka życia bez narzekania” przedstawiłem ćwiczenie pt. „Balsam wdzięczności”. Spróbuj je wykonać i podziel się tym, co odkryłeś.
✅ Instrukcje jest w PDF
✍️ Oto mój przykład: „konflikt-nowość”.
Po pierwsze uświadomiłem sobie bardzo ciekawy związek między konfliktem a nowością. Po drugie odkryłem, ile nowości w tym tygodniu się wydarzyło w moim życiu. WOW!!! Po trzecie, gdyby miał wybrać, czy opowiadać o (1) kolumnie (temat do narzekania), lub (3) kolumnie (eksploracja pozytywności), to oczywiście wybrałbym (kolumnę 3).
A którą kolumnę Ty wybierasz i dlaczego?
😎 Oczywiście w tym ćwiczeniu nie chodzi, o zakładanie różowych okularów na trudną rzeczywistość i problemy, których doświadczamy. Chodzi o to, aby nie utracić kontaktu z błogosławieństwem, które frustracja i narzekanie… może CAŁKOWICIE przysłonić.
✅ Spróbuj i podziel się!
