Pierwsza aplikacja w Polsce
Badania nad praktykowaniem wdzięczności w ramach psychologii pozytywnej ukazują wiele korzystnych wyników dla zdrowia psychicznego i ogólnej jakości życia. Oto kilka spostrzeżeń wynikających z badań nad wartością praktykowania wdzięczności: 1. Poprawa samopoczucia emocjonalnego: Badania wskazują, że regularne praktykowanie wdzięczności jest…