Chociaż do wydarzenia pozostało jeszcze trochę czasu, zapisy już się rozpoczęły! Serdecznie zapraszam do Gdańska na kolejne jednodniowe warsztaty z serii PSYCHOLOGIA POZYTYWNA I WIARA. Tym razem skupimy się na tym, jak pozbyć się malkontenctwa i wzmacniać nasz dobrostan.
Każdy z nas aspiruje do życia pełnego szczęścia. W dążeniu do tego celu podejmujemy liczne decyzje. Jednakże, pojawia się pytanie: czym jest prawdziwe szczęście? Dlaczego ludzie często odczuwają niezadowolenie? Co sprawia, że malkontenctwo jest szkodliwe dla naszej jakości życia? Czy możliwe jest zachowanie radości, nawet gdy napotykamy na problemy i wyzwania? Jakie działania mogą efektywnie przyczynić się do zwiększenia naszego dobrostanu na dłuższą metę? Badania w obszarze psychologii pozytywnej, dynamicznie rozwijającej się dziedziny nauki, wskazują, że praktykowanie wdzięczności to jedna z najbardziej efektywnych metod na polepszenie naszego życiowego dobrostanu – zarówno w sferze osobistej, jak i społecznej.
Niniejsze warsztaty mają na celu nie tylko przybliżenie teorii psychologii pozytywnej, która bada naukowe podejścia do pojęcia dobra, ale również oferują szereg praktycznych narzędzi. Te narzędzia mają na celu pomoc w systematycznej dbałości o jakość naszego życia. Zajmiemy się relacją między dobrostanem a wdzięcznością, przeanalizujemy metody radzenia sobie z niezadowoleniem – zarówno swoim, jak i innych, oraz skupimy się na duchowym wymiarze egzystencji. Rozważymy, w jaki sposób psalmy lamentacyjne i wdzięczności mogą wspierać nas w dążeniu do lepszej jakości życia oraz do głębszej i bardziej autentycznej modlitwy.
Serdecznie zapraszam do udziału!
