WARSZTATY Z PSYCHOLOGII POZYTYWNEJ 
„Droga do przebaczenia. Jak sobie radzić z chronicznym narzekaniem?”
Kochani! Już dziś ZAPRASZAMY na kolejne warsztaty z psychologii pozytywnej do naszego FOK-u.
Kontakt i zapisy: 609305535
Kiedy?
SOBOTA, 25 września 2021 roku;
Plan warsztatów:
9.00-10.30-część I warsztatów;
10.30-11.00-przerwa na kawę;
11.00-13.00-część II warsztatów;
13.00-14.00-przerwa na obiad;
14.00-15.00-część III warsztatów;
15.00-15.30-przerwa na kawę;
15.30-17.00-część IV warsztatów.
Prowadzący:O.dr Piotr Kwiatek OFM Cap.–zakonnik i psycholog Krakowskiej Prowincji Zakonu Braci Mniejszych Kapucynów. Doktorat uzyskał na Papieskim Uniwersytecie Salezjańskim w Rzymie (UPS). Ukończył trzyletni program terapii Gestalt w Filadelfii (USA). Ponadto odbył szkolenie w Instytucie Alberta Ellisa z Racjonalno-Emotywnej Terapii Behawioralnej (REBT) w Nowym Yorku. Jest członkiem Międzynarodowego Stowarzyszenia Psychologii Pozytywnej (IPPA), The Gestalt Therapy Institute of Philadelphia (GTIP) oraz Towarzystwa Naukowego Franciszka Salezego (TNFS).
Jest autorem książek kilku książek.
————————————————————
Treść i cele warsztatów: Wybaczenie to „najkrótsza droga do Boga”, ale również konieczna do udanego życia. Nie można być szczęśliwym nie przebaczając. „Przebaczenia można się nauczyć każdy i w każdym wieku, bez względu na obecny system przekonań, przeszłe doświadczenia czy sposób, w jaki traktował swoich bliźnich”.
Warto jednak pamiętać, że wybaczenie to nie pojednanie, usprawiedliwienie, ani tym bardziej zapomnienie.
Czym więc jest przebaczenie?
Celem warsztatu będzie zdobycie wiedzy psychologicznej na temat przebaczenia. Omówiona zostanie koncepcja Posttraumatycznego Wzrostu i związek przebaczenia ze zdrowiem. Zostaną zaprezentowane narzędzia pomocowe w procesie uzdrowienia wewnętrznego.
W drugiej części szkolenia uczestnicy zapoznają się z fenomenem malkontenctwa. Narzekanie to epidemia naszych czasów. Osłabia nie tylko jakość naszych relacji rodzinnych i zawodowych, ale ewidentnie szkodzi naszemu zdrowiu fizycznemu, psychicznemu oraz duchowemu. Czy można skutecznie bronić się przed tą współczesną chorobą?
Zagadnienia:
* Czym jest, a czym nie jest przebaczenie?
* Co może być pomocne w procesie wybaczenia?
* Reinterpretacja negatywnej przeszłości.
* Od myślenia ruminacyjnego do refleksyjnego.
* Rozwój po traumie.
* Pojednanie z Bogiem, wybaczenie sobie, poczucie winy.
* Anatomia narzekania. Dlaczego tak trudno z niego zrezygnować?
* Czy rzeczywiście malkontenctwo jest tak bardzo szkodliwe?
* Jak skuteczniej komunikować żale i pretensje?