Piotr Kwiatek OFMCap

Dziś pracuję nad pełną wersją aplikacji DOBROTEKA – czyli 365 dni w rytmie wdzięczności. Dziękuję pani Joannie z Norwegii (Oslo) za wsparcie i przesłanie dotacji na ten cel. W 50% będę mógł zapłać grafikowi za pracę nad nową wersją aplikacji. Cieszę się bardzo, bo chcę utrzymać tę aplikację, aby była dostępna darmowo i ten cel uda się uzyskać przy takich spontanicznych odruchach serca – DZIĘKUJĘ!

Oto przykład nowych wyzwań w aplikacji dobroteka:

DZIEŃ 204

ZDANIE: Wyjrzyj za okno i zauważ coś pozytywnego.

REFLEKSJA: Zauważanie pozytywności wzrokiem polega na tym, że staramy się skierować naszą uwagę na to, co jest dobre, piękne i inspirujące wokół nas. Może to obejmować docenianie piękna natury, uśmiechanie się do innych ludzi, dostrzeganie ich osiągnięć i dobrych działań, szukanie pozytywnych rozwiązań czy też cieszenie się z małych sukcesów i radości codziennego życia. To podejście wymaga świadomego wysiłku i treningu w kierowaniu naszej uwagi na pozytywne aspekty. Możemy to robić poprzez praktyki takie jak medytacja, prowadzenie dziennika wdzięczności, rozmowy z bliskimi ludźmi o pozytywnych doświadczeniach, czy też wizualizowanie pozytywnych scenariuszy i obrazów. Zauważanie pozytywności wzrokiem pomaga nam zmieniać naszą perspektywę na świat i wpływać na nasze samopoczucie, relacje z innymi oraz nasze postrzeganie rzeczywistości.

CYTAT: „Pozytywność jest jak iskra, która może zapłonąć wszędzie tam, gdzie zdecydujemy się ją wyrazić” – Autor nieznany

DZIEŃ 205

ZDANIE: Trzy dobre dobre słowa (myśli), które możesz innym dziś przekazać to?

REFLEKSJA: Warto pamiętać, że słowa mają moc. Przekazywanie dobrych słów innym jest niezwykle ważne i ma pozytywny wpływ zarówno na osoby, którym je skierowujemy, jak i na nas samych. Pozytywne słowa mogą wzmacniać więzi społeczne, poprawiać relacje i budować atmosferę szacunku i akceptacji. Kiedy wyrażamy uznanie, podziw lub wdzięczność wobec innych, pokazujemy im, że doceniamy ich wysiłek, dobre działania lub ich samego jako osoby. Tego rodzaju wsparcie emocjonalne może mieć ogromny wpływ na ich poczucie wartości i samopoczucie. Przekazywanie dobrych słów nie wymaga dużego wysiłku, ale może mieć ogromne znaczenie dla innych ludzi. Zadziwiająca siła pozytywnych słów polega na tym, że kosztuje niewiele, a może mieć niezwykle wartościowy wpływ na naszych bliskich, przyjaciół, współpracowników i innych ludzi, z którymi się spotykamy.

CYTAT: „Dobre słowa mogą być krótkie i łatwe do wypowiedzenia, ale ich echa są wieczne” – Matka Teresa

#PsalmNaDzień

„Tak postępujesz, a Ja mam milczeć? Sądzisz, że jestem do ciebie podobny?” (Ps 50,21).

Bóg napomina człowieka zawsze z miłością i dla większego dobra. Słusznie ktoś zauważył, że napomnienie jest dźwiękiem, który tylko mądrość może zrozumieć. Boże napomnienia prowadzą, wzmacniają i oczyszczają serce, aby mogło widzieć więcej i dalej.

„Napomnienie jest jak lekarstwo; gorzkie, ale leczące.” – Thomas Fuller. Niech słowo Boże będzie takim lekarstwem i źródłem pozytywnego napomnienia!

Błogosławionego dnia!

Kolejna osoba dołączyła do naszej wspólnoty 1W1 aż z Kanady. Cieszymy się, że obecność w Ameryce Północnej naszej wspólnoty się zwiększa! Od dziś 3170/1 osób każdego dnia modli się za Ciebie i w Twoich intencjach najpiękniejszymi modlitwami w Piśmie Świętym – Psalmami – Warto o tym pięknym kapitale, który tak szybko rośnie pamiętać!

PsalmoMapa https://padlet.com/kwiatek/PsalmoMAPA

Chwała Panu!

🇬🇷 Do naszej wspólnoty 1W1 dołączam nową osobę mieszkającą w Grecji. Nasza PsalmoMapa staje się bogatsza – to tylko cieszy i wzbudza wdzięczność w sercu dobremu Bogu.

PsalmoMapia – https://padlet.com/kwiatek/PsalmoMAPA

🛐 #PsalmNaDzień
„Kto składa Mi ofiarę dziękczynną, ten Mi cześć oddaje” (Ps 50,23).
👉 Wdzięczność jest zwykłą odpowiedzią na niezwykłą miłość Boga do człowieka. Jest codziennym rozpoznaniem dobra i jego ostatecznego źródła – Boga.
🛎 A jakie słowa z Twojego psalmu tygodnia Cię poruszają? Podziel się w komentarzu!
🙏 W naszej wspólnocie 1W1 jest nas 3137/1. Chwałą Panu!

Błogosławionej niedzieli i całego tygodnia !

W refleksji nad charyzmatem dzieła 1W1″

W roku 2020, z natchnienia Ducha Świętego, powstało dzieło modlitwy psalmami pod hasłem „Jeden Psalm za wszystkich, wszystkie psalmy za jednego” (1W1). Jest to modlitwa nie tylko biblijna, ale również wspólnotowo-wstawiennicza. Każda osoba modli się za wszystkich członków wspólnoty, a jednocześnie otrzymuje dar modlitwy od wszystkich w swoich intencjach. Dziś, ofiarowując jeden psalm, otrzymujemy wsparcie duchowe od ponad 3117 osób. Ten kapitał liczbowy każdego dnia tylko wzrasta. Można powiedzieć „Boski biznes”.

W Dziejach Apostolskich czytamy: „więcej szczęścia jest w dawaniu aniżeli w braniu” (Dz 20,35). I tutaj, dając niewiele, tak wiele otrzymujemy. Jednak nie chodzi nawet o tzw. kapitał ilościowy, ale bardziej jakości naszej wiary. Człowiek modlący się psalmami uczy się dialogu z Bogiem. Uczy się wyrażać przed Bogiem i co ważniejsze słuchać Jego słów. W tym wzajemnym obdarowywaniu we wspólnocie przede wszystkim chodzi o obecność Boga, którego modlitwa przyzywa i realizuje. Światło wiary zaczyna przenikać codzienność i wszystkie obszary ludzkiego życia. Nadzieja przestaje płynąć wyłącznie z mocy układów militarny, układów politycznych, filozoficznych debat, ale z przemieniającej i sprawczej mocy słowa Bożego. „Słowa Pana to słowa czyste, srebro oczyszczone w ziemnym tyglu, siedmiokrotnie przetopione” (Ps 12,7).

Instrukcja dotycząca tworzenia społeczności 1W1 jest bardzo prosta. Przez cały tydzień, codziennie modlimy się przydzielonym psalmem, bez konieczności czytania go w całości. Dodatkowo, włączamy modlitwę „Ojcze Nasz” za wszystkich członków wspólnoty. W niedzielę samodzielnie wybieramy kolejny psalm. W ten sposób, w przeciągu trzech lat, poznajemy w całości tej wyjątkowej księgi, która jest najlepszym podręcznikiem życia duchowego.

Księga Psalmów pozwala nie tylko w świetle wiary interpretować aktualne wydarzenia, ale uczy wrażliwości na natchnienia duchowe. Duch Święty działał nie tylko w okresie redakcji Pisma Świętego, ale tak samo działa dziś, kiedy w wierze tę księgę otwieramy i czytamy. Modlący się psalmami jest uczony modlitwy (a) wspólnotowej i wstawienniczej, czyli nie myślenia wyłącznie o samym sobie, (b) osobistej, czyli intymnego dialogu z Bogiem, (c) egzystencjalnej, czyli łączenia codzienności z duchowością. I tutaj otwierają się drzwi przemiany i odkrywania nowych zasobów mądrości nie tylko ludzkiej ale i Bożej. Jezus powiedział do uczonych i faryzeuszów „badajcie Pisma, ponieważ uważacie, że dzięki nim będziecie mieć życie wieczne. To właśnie one świadczą o Mnie” (J 5,39)”. Słowo Boże wskazuje na Jezusa. On jest wypełnieniem i centrum modlitwy chrześcijańskiej. Psalmy zapowiadają Chrystusa i prowadzą do Niego.

Proponowana forma spotkania codziennego kontaktu modlitewnego ze słowem Bożym w dziele 1W1 uczy nie tylko wytrwałości i systematyczności na modlitwie, ale wprowadza człowieka w świat kontemplacji Boga działającego poprzez historię życia. Często bywa tak, że czytany jeden psalm przez cały tydzień, każdego dnia komunikuje się inaczej z życiem. To jest niesamowite bogactwo mocy słowa i różnorodność naszego doświadczenia. Modlitwa psalmami staje się więc wielkim zaproszeniem Ducha Świętego do prozy życia. W ten sposób stwarzamy przestrzeń na Boże działania w nas. Ta wzajemna relacyjność i kontakt słowa Bożego z codziennością jest lekarstwem na schizofrenię wiary i życia.
Słowo Boże jest nie tylko dla nas i o nas, ale zawsze zawiera coś dla nas i o nas. Codzienna modlitwa psalmami rozwija wrażliwość na słowo i jego znaczenie. Uzdalnia do ucieleśniania słowa w prozie życia. Istotnym ważnym aspektem modlitwy psalmami we wspólnocie jest nauka trwania przed Bogiem z wszystkim co przeżywamy. Jest to szkoła odkrywania natchnień Boga we własnym sercu. Ponadto modlitwa w 1W1 uczy wychodzenia z egocentryzmu i ukierunkowania się w stronę wspólnoty. Kto dziś nie potrzebuje daru modlitwy wstawienniczej, czy wsparcia duchowego? W czasach niepewnych, przepełnionych groźbami konfliktu międzynarodowego, zmianami politycznymi i niepokojami społecznymi, psalmy dają nadzieję i światło, które wykracza poza ludzkie zasoby „Twoje słowo jest lampą dla moich stóp i światłem na mojej ścieżce” (Ps 119,105). Modlitwa psalmami uczy dialogu z Bogiem w każdej sytuacji egzystencjalnej, czy to radość, czy smutek, czy zwycięstwo, czy porażka. Łączy nie tylko usta ale serce z Bogiem. Pomaga modlącemu prawdziwie zakochać się w Słowie Bożym i usłyszeć natchnienia Ducha Pańskiego. Trudno znaleźć lepszą inwestycję – dając tyle otrzymujemy! Bóg nigdy nie chce nam nic zabierać, ale przez czas i naszą modlitwę chce nas stale obdarzać. Psalmy są promykami oświetlającymi nasze drogi, które ostatecznie prowadzą do wieczności. Warto na tych ścieżkach się znajdować.

Polska: https://padlet.com/kwiatek/PsalmoMAPA

Europa: https://padlet.com/kwiatek/PsalmoMAPA

świat: https://padlet.com/kwiatek/PsalmoMAPA

👉 To chyba jednak PROBLEM narzekania istnieje? Mijają 3 dni od udostępnienia konferencji na YouTube, a tu aż 45.000 osób wysłuchało jej treści „JAK WYLECZYĆ NARZEKANIE. Pozytywna wizja życia”.
https://www.youtube.com/watch?v=4fsjXbwaUFE
Jeszcze raz dziękuję organizatorom konferencji „Duchowość dla Warszawy” za zaproszenie!

Zastanów się: Jaka jest różnica między dobrym przewidywaniem przyszłości, które może nas uchronić przed czymś negatywnym, co może się zdarzyć, a zamartwianiem się, czyli dręczeniem siebie myślami, epatowaniem siebie i innych negatywnymi scenariuszami.

🛎 W dobrym przewidywaniu przyszłości, skupiamy się na możliwych negatywnych scenariuszach i podejmujemy odpowiednie kroki, aby ich zapobiec. Natomiast zamartwianie się to ciągłe dręczenie siebie myślami o negatywnych scenariuszach, które mogą się zdarzyć w przyszłości. To niezdrowe i może prowadzić do niepotrzebnego stresu i lęku.
______________________________________________

„Zatrzymaj się w ciszy przed PANEM i Jemu zaufaj” (Ps 37,7)

„Zrzuć swój ciężar na PANA, a On cię podźwignie, nigdy nie pozwoli upaść prawemu” (Ps 55,23).

„Kiedy mnie trapią liczne zgryzoty, Twoja pociecha jest mi ukojeniem” (PS 94,19).

„Zamartwianie się to proces uruchamiania negatywnych predykcji dotyczących przyszłości, które są podłożem budulcowym dla reakcji lękowych. Normalne martwienie się jest krótkotrwałe i prowadzi do pozytywnych zachowań mających na celu rozwiązanie problemu”.

„Gdy się martwisz, to dźwigasz ciężar trosk jutra przy użyciu siły danej ci na dziś – próbujesz nieść dwa dni na raz. Wkraczasz w 'jutro’, zanim ono jeszcze nadejdzie. Zamartwiając się nie usuwasz problemów jutra, za to wyczerpujesz całą siłę daną ci na dziś” (Corrie ten Boom, Bezpieczna kryjówka).

„O nic się już zbytnio nie troskajcie, ale w każdej sprawie wasze prośby przedstawiajcie Bogu w modlitwie i błaganiu z dziękczynieniem! A pokój Boży, który przewyższa wszelki umysł, będzie strzegł waszych serc i myśli w Chrystusie Jezusie”
Flp 4,6-7.

„Nie troszczcie się ZBYTNIO o swoje życie” (Mt 6,25).